A Power Band é uma ótima ferramenta de treinamento para uma variedade de aplicações, incluindo alongamento, reabilitação, musculação e até flexões.A resistência proporcionada pela Power Band permite variar a intensidade e reforçar padrões de movimento adequados durante a execução dos exercícios.Além disso, a Power Band é confortável de usar e vem em três tamanhos diferentes.Aqui está um guia rápido de como funciona o Power Band.Usar a Power Band pode melhorar muito o seu desempenho durante o treino!
Ao andar de bicicleta é fundamental conhecer asFaixa de potênciade cada engrenagem.Embora a maioria dos iniciantes deva permanecer na faixa de potência inferior a média, os pilotos profissionais precisam de mais potência para se manterem competitivos.Para um iniciante, conhecer oFaixa de potênciade cada marcha é essencial para andar com consciência da powerband.Se você não conhece o alcance de cada marcha, considere comprar umFaixa de potênciaque é adequado ao seu estilo de pilotagem.Um gráfico de powerband irá ajudá-lo a tomar as melhores decisões ao escolher o equipamento certo.
Antes de escolher o certoFaixa de potência, considere os obstáculos do terreno que possam estar presentes.Em geral, de baixo a médioFaixa de potências são melhores para pilotos iniciantes, enquanto os de pontaFaixa de potências são adequados para pilotos experientes.Mas não deixe que isso limite sua escolha.Lembre-se de que a extremidade inferior doFaixa de potênciaé melhor para andar em terreno arenoso ou lamacento, e a extremidade superior será difícil de controlar ao manobrar em curvas fechadas.Ao escolher umFaixa de potência, você deve considerar suas habilidades, terreno e objetivos.
OFaixa de potênciaé a faixa de RPM onde ocorre o pico de torque e potência de geração de potência.À medida que você acelera mais rápido, quanto maior o torque, mais rápido o carro será.Você também notará melhor aceleração na marcha e velocidades máximas mais altas.Enquanto oFaixa de potênciafor estreito na primeira marcha, a faixa de produção de torque aumentará à medida que você subir de marcha.Se o seu carro estiver equipado com um motor de alto torque, ele terá alta potência.O motor deve ser capaz de ultrapassar 5.252 rpm para atingir altos níveis de potência.
Nas motocicletas, a faixa de potência normalmente fica entre 12.000 e 14.000 RPM, dependendo do tamanho do motor e da marcha.Em alguns casos, a faixa de potência de uma motocicleta pode ser mais larga do que a de 4 tempos.OFaixa de potênciatambém é diferente entre motores de dois tempos e quatro tempos, o que significa que a autonomia ideal para cada um varia.OFaixa de potênciatambém é um guia na escolha das peças do motor.Mas, apesar da sua importância, muitos pilotos ainda não entendem o conceito.
Também é essencial usar a Power Band na faixa REV apropriada para bicicletas sujas.Em geral, uma bicicleta sujaFaixa de potênciaestá na terceira marcha, então é melhor ficar fora da quarta marcha ao andar.Além disso, ao usar bicicletas de alta rotação, você vai querer manter a moto em terceira marcha, pois isso colocará a moto na posiçãoFaixa de potência.OFaixa de potênciatambém pode ser aplicado à faixa de baixa rotação de uma bicicleta.
Horário da postagem: 09 de maio de 2022