O boxe é um esporte de combate que requer imensa força física, agilidade e resistência.É um esporte que exige disciplina, dedicação e mentalidade forte.Mas o boxe exige muito esforço físico.Portanto, os boxeadores devem se concentrar em sua segurança e saúde.Um dos equipamentos de proteção mais importantes no boxe é a bandagem de boxe.Este ensaio irá aprofundar o significado debandagens de boxe, sua história, seus tipos e a maneira adequada de usá-los.
História das bandagens de boxe
O uso de bandagens ou bandagens em esportes de combate remonta a séculos.Civilizações antigas, como os gregos e romanos, usavam tiras de couro para proteger as mãos durante o combate.Mas foi somente no final do século 19 que a moderna bandagem de boxe foi introduzida.John L. Sullivan é um renomado boxeador.Ele é creditado por popularizar o uso de bandagens no boxe.Ele reconheceu a necessidade de proteção das mãos.E passou a usar tiras de pano para embrulhar as mãos antes das lutas.
Importância das bandagens de boxe
As bandagens de boxe têm muitos propósitos, todos os quais contribuem para a segurança e o desempenho do boxeador.Em primeiro lugar, proporcionam apoio e estabilidade aos pulsos e mãos.O impacto repetitivo de socos pode distender as articulações e ligamentos.Isso leva a lesões como entorses ou fraturas.As bandagens ajudam a imobilizar o pulso e dão suporte extra à mão.E reduzindo o risco de tais lesões.
Em segundo lugar, as bandagens de boxe protegem os nós dos dedos e os ossos metacarpais.Estes são os principais pontos de contato durante um soco.Se não tiverem proteção adequada, ficam suscetíveis a fraturas e hematomas.As bandagens funcionam como almofada, absorvendo o impacto.Eles podem distribuir a força de maneira mais uniforme pela mão.Isso não apenas protege as mãos do boxeador, mas também reduz o risco de danos a longo prazo.
Tipos de bandagens de boxe
Existem vários tipos de bandagens de boxe disponíveis no mercado.Cada bandagem de boxe tem suas próprias características e benefícios exclusivos.Os tipos mais comuns incluem envoltórios tradicionais, envoltórios de gel e envoltórios de estilo mexicano.
Os envoltórios tradicionais são feitos de algodão ou uma mistura de algodão e materiais sintéticos.São longas tiras de tecido enroladas na mão e no pulso em um padrão específico.Esses envoltórios fornecem excelente suporte e são altamente personalizáveis.Permitindo ao boxeador ajustar o aperto de acordo com sua preferência.
Os envoltórios de gel são envoltórios pré-formados que contêm preenchimento de gel.Eles são rápidos e fáceis de colocar.Eles são uma escolha popular entre boxeadores amadores ou aqueles que preferem comodidade.Os envoltórios de gel oferecem boa proteção e são adequados para indivíduos com habilidades limitadas de embrulho.
Os envoltórios de estilo mexicano são conhecidos por sua elasticidade e flexibilidade.Eles são feitos de um material elástico que se adapta ao formato da mão e do pulso.Os envoltórios de estilo mexicano proporcionam um ajuste confortável e excelente suporte.E são os favoritos entre os boxeadores profissionais.
Uso adequado de bandagens de boxe
O uso correto das bandagens de boxe é crucial para garantir a maior proteção e eficácia.As etapas a seguir descrevem a maneira correta de envolver as mãos:
1. Comece colocando a alça da bandagem em volta do polegar.Isso irá fixar o curativo no lugar durante o processo de embrulho.
2. Enrole a bandagem em volta do pulso várias vezes, garantindo um ajuste confortável sem interromper a circulação.
3. Enrole a bandagem em volta da base do polegar.Em seguida, nas costas da mão e, finalmente, nos nós dos dedos.Certifique-se de sobrepor a camada anterior em cerca de metade da largura do curativo.
4. Depois de envolver os nós dos dedos, continue enrolando a bandagem em volta do pulso e da mão.Repita esse processo até usar todo o comprimento do curativo.
5. Assim que chegar ao final do curativo.Você deve prendê-lo no lugar, dobrando-o sob a camada anterior ou usando um fecho de velcro.
Conclusão
As bandagens de boxe são uma peça essencial do equipamento de proteção no qual todo boxeador deve se concentrar.Eles fornecem suporte, estabilidade e proteção para as mãos e pulsos.E podem reduzir o risco de lesões e melhorar o desempenho.Com uma história rica e vários tipos disponíveis, os boxeadores têm uma ampla gama de opções para escolher.Porém, é fundamental usar as bandagens de boxe corretamente para garantir a maior eficácia.
Horário da postagem: 19 de julho de 2023