Pulseira de peso para tornozelo e pulso, alta qualidade, para treinamento esportivo, corrida e treino, com saco de areia.

É possível exercitar os músculos dos membros superiores, da cintura e do abdômen. Por exemplo, ao fazer abdominais com as mãos segurando um haltere atrás da nuca, é possível aumentar a eficiência do exercício abdominal; ao realizar flexões laterais ou rotações com o haltere, exercitam-se os músculos oblíquos internos e externos do abdômen; ao realizar elevações laterais com o haltere estendido à frente, exercitam-se os músculos dos ombros, do abdômen e do peito.