-
Como fazer das bandas de resistência uma ferramenta de treinamento eficaz
Em comparação com os equipamentos tradicionais de musculação, as faixas de resistência não carregam o corpo da mesma maneira.As bandas de resistência produzem pouca resistência até serem esticadas.Quanto mais alongamento for colocado, maior será a resistência.A maioria dos exercícios precisa de resistência precocemente, então...Consulte Mais informação
