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Que tal uma faixa elástica de resistência para o quadril?
As faixas de resistência estão super em alta, e há bons motivos para isso. Elas são ótimas para treinamento de força, condicionamento físico e aumento da flexibilidade. Este é o guia definitivo para escolher a faixa de resistência mais adequada para cada nível de condicionamento físico e orçamento. As faixas de resistência são...Leia mais -
Como usar a faixa elástica de látex para se exercitar?
Existem muitas maneiras de se exercitar. Correr e ir à academia são boas opções. Hoje vamos falar sobre como usar uma faixa elástica de látex para se exercitar. Os passos específicos são os seguintes: 1. Segure a faixa elástica de látex com as duas mãos, flexionando-a. Esse movimento permite que você faça flexões enquanto...Leia mais -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
A Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd. está localizada no Parque Industrial Fangxian, na cidade de Danyang, província de Jiangsu, China. Temos 10 anos de experiência e exportamos regularmente para os EUA, Canadá, Austrália, Reino Unido, Alemanha, entre outros, para mais de 100 países. Nosso foco é a produção de artigos profissionais de látex e equipamentos de ginástica.Leia mais -
Como é possível que uma simples faixa elástica de resistência consiga deixar seus músculos em alerta como nenhuma outra?
Sério, o treinamento com faixas de resistência demonstrou ser uma "alternativa viável" ao levantamento de pesos quando se trata de ativar os músculos, de acordo com uma pesquisa recente publicada no Journal of Human Kinetics. Os autores do estudo compararam a ativação muscular durante exercícios para a parte superior do corpo...Leia mais -
Como tornar as faixas de resistência uma ferramenta de treino eficaz
Em comparação com os equipamentos tradicionais de musculação, as faixas de resistência não sobrecarregam o corpo da mesma maneira. Elas oferecem pouca resistência até serem esticadas. Quanto mais esticadas, maior a resistência. A maioria dos exercícios exige resistência no início, então...Leia mais
